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임신과 출산 과정을 겪으면 체력적으로 많이 약해질 뿐만 아니라
신체 곳곳으로 다양한 변화들이 찾아오게 됩니다.
이때 여러 이상 증상이 나타나기도 하는데 대표적으로 산후통증이 있답니다.
산후통증이란 골반과 허리부터 우리 몸 전체로 나타나게 되는데
오늘은 산후통증에 대해 알아볼게요.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에서 나타나는 통증을 통칭하는 말이에요.
출산을 하고 나면 여성 개개인 몸 변화는 개별적으로 다르게 나타나게 되는데
이에 따라 생기는 여러 가지 종류의 통증을 지칭하고 있습니다.
일반적으로 출산을 하면 그 후유증은 몇 주 간 지속되고
이후에 자연스럽게 사라지는 경우도 있어요.
그러나 개인에 따라서 통증 정도나 지속 기간 등은 다르기 때문에
사전에 미리 산후통증원인 조치를 하지 않고 방치할 경우에는
일상 지장을 주기도 하고 신체적 불편을 초래하게 됩니다.
산후통증이 발생하는 원인
바로 임신, 출산 과정이 큰 원인이에요.
임신과 출산 과정을 겪으면 자궁 크기가 변화하게 되고
이로 인해 골반을 비롯해서 몸 곳곳 근육, 인대, 골반 등
여러 부위가 변형하게 됩니다.
대부분의 경우 골반, 근육, 인대가 틀어지거나 변형되고
이로 인해 생기는 통증이 나타나게 되는데
주로 골반, 허리 주변을 통해서 나타나는 편이에요.
또한 다리 등 하체로도 나타나며 팔, 등, 목 등으로 나타날 수 있어요.
산후통증은 골반 주변으로만 생기는 통증이라 생각하기 쉬운데
사실 전신에 다양하게 나타나는 통증으로 골반 주위로만 나타나진 않습니다.
산후통증 주요 증상을 살피면 골반통증, 다리통증 외에도
손목통증, 요통 등 온몸 구석구석 통증,
그리고 관절염 요실금, 치아질환, 골다공증 등
다양한 형태로 나타나며 비단 통증뿐만 아니라 요실금 같은
증상도 유발하고 있답니다.
심지어 심리적 문제도 동반해 산후 우울증뿐만 아니라
여러 가지 정신적 문제도 유발하고 있습니다.
산후통증원인 예방을 하려면 무슨 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 취해야 하지만
무엇보다 주변 도움도 필요하답니다.
산후통증이 발생하면 산모를 비롯해
가족이 함께 극복해 나갈 수 있도록
함께 노력해주는 것이 중요합니다.
남편, 가족이 집안일을 분담하여
무리 주지 않게 하는 것은 물론
출산 이후 어긋나고 약해진 몸 상태를
건강히 회복할 수 있게 산후 관리를 통해
필라테스 및 요가 등으로 회복해보는게 중요합니다.
만일 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지난 후 산후통증이 계속 될 경우
그땐 의료진을 통한 산후통증원인 케어도 필요합니다.
특히 통증의 경우 방문을 하여
정확히 통증이 생긴 원인이 무엇인지 파악해서
원인, 증상을 동시에 치료하는게 중요하답니다.
그렇지 않으면 통증이 일상을 괴롭힐 수 있기 때문입니다.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉을 통해서 산후통증을 치료하고 있습니다.
기본적으로 통증이 발생하게 된 원인에 대해 파악하고
증상을 완화하며 그 원인이 되는 근본을 개선하는
치료를 병행해 산후통증을 치료해드리고 있답니다.
특히 통수전법이란 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과, 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증에 대해서 산후통증원인 치료하며
일상을 찾을 수 있게 도와드리고 있습니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인에 의한 통증 개선에 주안을 두는 치료법입니다.
수기도수는 현재 통증이나 근육 뭉침을 풀고
변형된 척추와 관절 상태를 회복시킬 치료입니다.
전기치료란 고전압 미세전류 치료기를 통해
손상된 근육 치료를 이룰 역할을 하고 있습니다.
실제 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해
산후통증 외에도 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료하며 일상 편안함을 얻고 있습니다.
산후통증을 방치하고 계신다면
하루빨리 산후통증원인 치료를 시작하셔서
편안한 일상으로 돌아오시길 바라겠습니다.
