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임신 및 출산 과정을 겪으면 체력적으로 많이 약해질 뿐만 아니라
신체 곳곳에서 여러 가지 변화가 찾아오게 됩니다.
이때 이상 증상이 나타나기도 하는데 대표적으로는 산후통증도 있답니다.
산후통증은 골반과 허리부터 우리 몸 전체에 나타나게 되는데
오늘은 산후통증에 대해서 알아볼 것입니다.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에 나타나는 통증을 통칭하는 말입니다.
출산을 하면 여성 개개인 몸변화는 개인별로 다르게 나타나게 되는데
이에 따라 발생하는 여러 종류의 통증을 지칭하고 있답니다.
일반적으로 출산을 하면 그 후유증은 몇 주 동안 지속되고
이후에 자연스럽게 사라지는 경우가 있는데요.
하지만 개인에 따라서 통증의 정도나 지속 기간 등이 다르기 때문에
사전에 미리 조치하지 않고 방치하게 될 경우에는
일상에 지장을 줄뿐더러 신체적인 불편함도 초래하게 됩니다.
산후통증이 발생하는 원인!
바로 임신과 출산 과정이 그 큰 원입니다.
산후통증원인 임신과 출산 과정을 겪으면서 자궁 크기가 변화하게 되고
이로 인해 골반을 비롯해서 몸 곳곳 근육, 인대, 골반 등
여러 부위가 변형하게 됩니다.
대부분의 경우 골반, 근육, 인대가 틀어지거나 변형되고
이로 인해 발생하는 통증이 나타나게 되는데
주로 골반과 허리 주변을 통해서 나타나는 편이랍니다.
그리고 다리 등 하체에서 나타날 수 있고 팔, 등, 목 등에 나타날 수 있습니다.
산후통증은 골반 주변에서만 나타나는 통증이라 생각하기 쉬운데
사실 전신으로 다양하게 나타나는 통증으로 골반 주변으로만 생기지는 않습니다.
산후통증의 주요 증상을 보면 골반통증, 다리통증 외에도
손목통증, 요통 등 온몸 구석구석 통증
그리고 관절염이나 요실금 및 치아질환과 골다공증 등
다양한 형태로 나타나고 통증뿐만이 아니라 요실금 같은
증상도 유발하고 있답니다.
심지어 심리적 문제도 동반하여서 산후 우울증뿐만 아니라
여러 정신적 문제를 유발하고 있는데요.
산후통증원인 예방하기 위해서는 어떠한 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식과 스트레칭 그리고 안정을 가져야 하지만
무엇보다 주변의 도움도 필요하답니다.
산후통증이 나타날 경우 산모를 비롯해
가족들이 함께 극복해 나갈 수 있도록
함께 노력해 나아가는 것이 중요한데요.
남편이나 가족들이 집안일을 분담하며
무리 주지 않게 하는 것은 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강히 회복할 수 있게 산후 관리를 통해
필라테스나 요가 등으로 회복해주는 것이 중요합니다.
만약 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지난 이후 산후통증이 계속될 경우
그땐 의료진을 통한 산후통증원인 케어도 필요합니다.
특히 통증은 방문하여서
정확히 통증 발생 원인이 무엇인지 파악해서
원인과 증상을 동시에 치료를 해주는 것이 중요하답니다.
그렇지 않을 경우 통증이 일상을 괴롭힐 수 있기 때문인데요.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉을 통해 산후통증을 치료해드리고 있습니다.
기본적으로 통증이 발생한 산후통증원인 파악하고
증상을 완화하며 그 원인이 되는 근본을 개선하는
치료로 병행해 산후통증을 치료해드리고 있답니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과나 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증에 대해 치료하며
일상을 찾아갈 수 있게 도와드리고 있는데요.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인에 의한 통증 개선에 주안을 두는 치료법입니다.
수기도수는 현재 통증이나 근육 뭉침을 풀고
변형된 척추나 관절 상태를 회복시킬 치료입니다.
전기치료는 고전압 미세전류 치료기를 통해
손상된 근육을 치료할 역할을 해주고 있습니다.
실제 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해
산후통증을 비롯한 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
다양한 통증을 치료해서 일상의 편안함을 얻고 있습니다.
산후통증을 방치하고 계신다면
하루빨리 산후통증원인 치료를 시작하셔서
편안한 일상으로 돌아가시길 바라라겠습니다.
