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임신 및 출산 과정을 겪으면서 체력적으로 많이 약해지고
신체 곳곳 다양한 변화가 찾아올 수 있습니다.
이때 여러 이상 증상이 나타나는데 대표적으로 산후통증이 있기도 합니다.
산후통증은 골반과 허리부터 우리 몸 전체에 나타나곤 하는데
오늘은 산후통증에 대해서 알아보고자 한답니다.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에 나타나는 통증을 통칭하는 말이라 볼 수 있습니다.
출산을 하고 나면 여성 개개인 몸 변화에는 개인에 따라 다르게 나타날 수 있는데
이에 대해 발생할 수 있는 여러 가지 종류의 통증을 지칭합니다.
일반적으로 출산을 하면 그 후유증이 몇 주 동안 지속되며
이후에 자연스럽게 사라지는 경우가 있기도 한데요.
그렇지만 개인에 따라서 통증 정도 및 지속 기간 등이 달라
사전에 미리 산후통증예방 대응해주지 않고 방치하게 될 경우
일상에 지장을 주면서 신체적인 불편을 초래할 수 있습니다.
산후통증이 생기게 되는 원인!
바로 임신, 출산 과정이 큰 원인이라고 할 수 있습니다.
임신과 출산 과정을 거치면서 자궁의 크기가 변화하고
이로 인해 골반을 더불어 몸 곳곳 근육, 인대, 골반 등
여러 부위가 변형하게 될 수 있답니다.
대부분의 경우 골반과 근육 그리고 인대가 틀어지고 변형되어서
이로 인해 생기게 되는 통증이 발생하게 되는데
주로 골반, 허리 주변을 통해서 나타나는 편이라고 할 수 있습니다.
또 다리 등 하체에 나타날 수도 있으며 팔, 등, 목 등으로 발생하기도 합니다.
산후통증에는 골반 주변으로만 생기는 통증이라 생각하기도 쉬운데
사실 전신으로 다양하게 생기는 통증으로 골반 주변에만 나타나진 않는다고 할 수 있습니다.
산후통증의 주요 증상을 보면 골반통증, 다리 통증뿐만 아니라
손목통증, 요통 등의 온몸 구석구석 통증
그리고 관절염, 요실금, 치아질환, 골다공증 등의
여러 형태로 나타나는데 비단 통증뿐만이 아니라 요실금 같은
증상까지 유발합니다.
심지어 심리적 문제도 동반하여서 산후 우울증을 더불어
여러 정신적인 문제를 유발한답니다.
산후통증을 예방하려면 어떤 노력이 필요하게 될까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식, 스트레칭, 안정을 가져야 하는데
무엇보다 주변의 도움이 필요할 수 있습니다.
산후통증이 생기는 경우 산모뿐만 아니라
가족이 함께 극복해 나갈 수 있게끔
같이 노력해 나가는 것이 중요할 수 있답니다.
남편과 가족들이 집안일을 분담해
무리 주지 않게끔 해주는 건 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강하게 회복할 수 있게끔 산후통증예방 산후 관리로
필라테스나 요가 등으로 회복해주는 것이 중요할 수 있습니다.
만약에 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지난 후 산후통증이 계속 된다면
그땐 의료진을 통한 산후통증예방 케어가 필요할 수 있습니다.
특히 통증은 방문을 통해서
정확히 통증이 생긴 원인이 무엇인지 파악해
원인과 증상을 동시에 치료해주는 것이 중요할 수 있답니다.
그렇지 않으면 통증이 일상을 괴롭힐 수 있기 때문이라고 볼 수 있습니다.
청담봄여성의원은 여성통증 클리닉을 통해서 산후통증을 치료합니다.
기본적으로 통증이 생긴 원인을 파악해주고
증상을 완화하며 그 원인이 되는 근본을 개선해
치료를 병행하여서 산후통증을 치료한답니다.
특히 통수전법이라는 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산부인과, 대학병원 등에
치료하지 못한 통증을 치료하고
일상을 찾아갈 수 있게끔 산후통증예방 도와드리고자 합니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인에 의한 통증 개선에 주안을 두는 치료법이라고 볼 수 있습니다.
수기도수는 현재 통증 및 근육 뭉침을 풀면서
변형된 척추와 관절 상태를 회복시켜주는 치료라고 할 수 있답니다.
전기치료가 고전압 미세전류 치료기로
손상된 근육을 치료해주는 역할을 합니다.
실제 많은 분들이 청담봄여성의원을 통해서
산후통증 외에도 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등의
다양한 통증을 치료해서 일상의 편안함을 얻으시기도 합니다.
산후통증을 방치하고 계신다면
하루빨리 산후통증예방 치료를 시작하면서
편안한 일상으로 돌아가셨으면 좋겠습니다.
